Sesso e amore
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Sono troppo veloce
e me ne vergogno
LINDA ROSSI


La lettera
Ho vent’anni, sono sportivo, in buona salute, senza chili di troppo. Sono innamorato di una ragazza, andiamo molto d’accordo ma nella relazione sessuale finisco troppo in fretta, quasi prima di una penetrazione completa. Mi rivolgo a lei perché mi vergogno davanti alla mia ragazza, anche se mi dice che non è poi così importante. Non oso parlarne con gli amici e spero che lei mi possa dare una risposta e dei consigli da mettere in pratica.

La risposta
Caro ventenne sportivo, lei presenta il problema sessuale più diffuso al mondo: l’eiaculazione precoce. Nel suo caso è ante-portam (cioè prima della penetrazione). Alla sua età è spesso la norma poiché nella sessualità individuale non ci sono problemi nello scaricare (mi passi il termine che nel linguaggio fisiologico è quello appropriato) rapidamente. Per di più lei è uno sportivo, quindi la muscolatura delle sue gambe, natiche e addominali è bella tonica. Un fatto positivo che le permette di avere una buona forma fisica.
Tuttavia, se desidera gestire la sua eccitazione in modo appropriato ai tempi della partner, sapendo che la donna funziona all’opposto dell’uomo (deve "lavorare" per far crescere il suo livello di eccitazione), tenga conto che troppa intensità muscolare a livello del bacino fa raggiungere rapidamente il massimo livello di tensione sessuale. Quindi dovrà imparare a controllare addominali e glutei al fine di impedire loro di raggiungere troppo velocemente il loro massimo livello di tensione.
Dovrà operare in modo da tenere tale tensione a uno stadio ottimale che permetta il mantenimento dell’erezione ma che rimanga inferiore a quello massimo. Questo è possibile poiché i due muscoli in questione sono gestibili. Si eserciti a muovere il solo bacino facendo lavorare gli addominali ed evitando di contrarre i glutei. All’inizio le sembrerà impossibile riuscirci, ma per uno sportivo come lei l’impresa è più che possibile. Questo movimento diventerà una nuova ed efficace abilità che sostituirà la sua attuale ma insoddisfacente programmazione corporea, che parte al momento in cui inizia l’eccitazione.
Se nel frattempo ha sviluppato ansia per questo problema la invito a ricorrere alla respirazione addominale, coordinata all’oscillamento del bacino (espirando quando il bacino va in avanti). È una questione di allenamento affinché la nuova programmazione corporea diventi automatica nel corso dell’incontro erotico con la sua partner.
22.01.2017


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